Vi laver cirkeltræning i Lejrehallens Multisal hver onsdag kl. 19-20
Der er plads til alle (begyndere og øvede). Du sætter dit eget niveau og din egen intensitet.
Vi kommer rundt om alle muskelgrupper - med mulighed for vægt på - samtidig med at vi også får pulsen op.
Så kom endelig og træn på holdet - du får hjælp til teknik og intensitet.
Jeg glæder mig til at se dig.
Hilsen Heidi Irming