Weekend Intervaller (HIIT træning).
Obs, der er 2 hold i forlængelse af hinanden - så obs på hvilket du er meldt til
Fokus er intervaller - og oftest i den røde zone :-) Vi bruger musikken, men vi kører kun sjældent efter takt mm.
Krav: download app'en Intelligent Cycling på forhånd.
Du sørger selv for at tage cyklen frem & tilbage til depotet lige ved siden af, inkl. aftørring.
Hold 1: 08.45-09.45
Hold 2: 10.00-11.00