Kom med til cirkeltræning i Lejrehallens Multisal.
Vi starter med 10 minutters opvarmning, fortsætter med 30-35 minutters effektiv cirkeltræning med frivægte, kettlebells, vægtstænger og pulsøvelser, og slutter af med 5 minutters udstrækning.

Holdet er for alle — både begyndere og øvede. Du træner i dit eget tempo og på dit eget niveau, og der er altid hjælp til teknik og intensitet undervejs. Vi kommer hele kroppen igennem, får styrket alle muskelgrupper og samtidig pulsen godt op.