Yoga handler for mig om at skabe bevægelse, nærvær og kontakt til kroppen – og der er plads til alle, uanset erfaring og niveau.

På holdet arbejder vi med en blanding af rolige bevægelser, styrke, smidighed og vejrtrækning. Vi tager udgangspunkt i kroppen og tilpasser øvelserne, så du kan være med på dit eget niveau.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på måtten.