Her har du mulighed for at få lagt et individuelt program, så det passer til dig i forhold til, hvor langt du er med din træning og hvad du ønsker at opnå med din træning. Dette tilbud henvender sig både til dig, som er nybegynder i et træningslokale, men også til dig, som allrede er godt i gang med din træning, men som blot ønsker ny inspiration og variation i din træning.